Os biorritmos desenham três ondas calculadas desde o nascimento. Físico, emocional e intelectual nomeiam ciclos do modelo, não medições pessoais. Explore encontros e cruzamentos do zero distinguindo o gráfico de como você realmente se sente.

Contam-se dias civis completos e calcula-se seno(2π × dias / período). O gráfico e os valores usam −100 a +100; as barras situam o valor entre esses extremos. O centro é a data consultada, com 15 dias de cada lado.

De 28 de fevereiro de 2000 a 1º de março passaram dois dias civis: aquele ano teve 29 de fevereiro. O modelo dá aproximadamente +52, +43 e +37 em 100 para os ciclos de 23, 28 e 33 dias. São posições nas ondas, não porcentagens de capacidade pessoal.